Składniki Sposób przygotowania Pora bardzo dokładnie płuczemy, osuszamy na ręczniku papierowym i kroimy w plastry. Awokado kroimy na pół, wyciągamy pestkę i łyżką wyciągamy miąższ do miseczki. Skrapiamy sokiem z…
Składniki Sposób przygotowania Umyty i osuszony szpinak przekładamy do miski. Dodajemy pokrojone banany, jajka i wszystko dokładnie blendujemy. Dodajemy obie mąki, nasiona chia, odżywkę i dokładnie mieszamy. Smażymy na lekko…
Składniki Składniki na ciasto powinny mieć temperaturę pokojową. Ciasto pieczemy w foremce do pieczenia babki. Sposób przygotowania Foremkę do babki bardzo dokładnie smarujemy masłem i wysypujemy mąką. Do miski wbijamy…
Składniki Sposób przygotowania Bulion wlewamy do garnka i gotujemy przez chwilę. Następnie dodajemy tofu pokrojone w kostkę i algi morskie. Podgrzewamy kilka minut na małym ogniu. W międzyczasie przygotowujemy makaron…
Składniki Sposób przygotowania Algi morskie przekładamy do miseczki, zalewamy ciepłą wodą na 10 minut i przekładamy na sitko. Krewetki myjemy, oczyszczamy i suszymy na ręczniku papierowym. W międzyczasie gotujemy bób…
Składniki Sposób przygotowania Kaszę kuskus zalewamy wrzątkiem, odstawiamy pod szczelnym przykryciem na 5 minut. W międzyczasie cebulę kroimy w piórka, cukinie w półplasterki. Na patelni podgrzewamy 3 łyżki oleju z…
Składniki Sposób przygotowania Do miski wbijamy jajka i dodajemy skyry. Następnie dodajemy cukier waniliowy i mieszamy rózgą do połączenia składników. Na końcu wsypujemy mąkę z proszkiem do pieczenia i dokładnie…
Składniki Sposób przygotowania Różyczki brokuła gotujemy w osolonej wodzie około 8 minut. Dokładnie odcedzamy na sitku i zostawiamy do odcieknięcia. W międzyczasie na oleju szklimy posiekaną w kostkę cebulę i…
Składniki Sposób przygotowania Galaretkę rozpuszczamy w 150 ml wrzącej wody i odstawiamy na 10 minut. Następnie miksujemy około 5 minut na szybkich obrotach miksera. Pojemnik o około 16 na 25…
