Bób prażony na patelni

Składniki

  • 500 g bobu
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 1/2 łyżeczki ostrej papryki
  • sól i pieprz do smaku
  • 1 i 1/2 łyżki oliwy

Sposób przygotowania

Bób płuczemy pod bieżącą wodą. Do garnka wlewamy wodę dodajemy 1 łyżeczkę soli i 1/2 łyżeczki cukru. Bób wrzucamy na wrzątek i gotujemy około 10 minut. Odcedzamy na sitku i dokładnie suszymy na ręczniku papierowym. Patelnię dobrze rozgrzewamy i wrzucamy bób. Nie mieszamy przez około minutę aż zacznie się przypiekać. Następnie dodajemy przyprawy i oliwę. Prażymy jeszcze kilka minut i podajemy.

Udostępnij:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Instagram