Kasza kuskus z warzywami

Kasza kuskus z warzywami
Kasza kuskus z warzywami

Składniki

  • 125 g kaszy kuskus
  • 2 średnie cukinie
  • 1 duża cebula
  • 4 ząbki czosnku
  • około 10 pomidorów suszonych w oleju
  • po 1 łyżeczce : oregano, bazylii, lubczyku, kurkumy i wędzonej papryki
  • 1/2 łyżeczki ostrej pasty paprykowej
  • pieprz i sól do smaku
  • 3 łyżeczki musztardy
  • 2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Sposób przygotowania

Kaszę kuskus zalewamy wrzątkiem, odstawiamy pod szczelnym przykryciem na 5 minut. W międzyczasie cebulę kroimy w piórka, cukinie w półplasterki. Na patelni podgrzewamy 3 łyżki oleju z pomidorów, wrzucamy cebulę i chwilę smażymy. Następnie dodajemy cukinię i smażymy kilka minut. Pod koniec dodajemy ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę. Dodajemy przyprawy, pokrojone pomidory suszone i jeszcze chwilę smażymy. Na końcu dodajemy musztardę i kaszę kuskus. Wszystko dokładnie mieszamy i ewentualnie doprawiamy do smaku. Przekładamy do miseczek i podajemy posypane pokrojoną natką pietruszki.

Udostępnij:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Instagram