Składniki 3 garście rukoli 20 kostek arbuza 1/2 opakowania fety 2 łyżki posiekanej świeżej mięty 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżka miodu 1 łyżeczka musztardy francuskiej świeżo mielony pieprz…
Składniki puszka białej fasoli 2 średnie cebule 2 śliwki suszone 1 jabłko 2 liście laurowe 2 łyżki majeranku 1 łyżka sosu sojowego ciemnego 2 łyżki oleju kokosowego sól i pieprz…
Składniki 2 dojrzałe banany 2 jajka 7 łyżek płatków owsianych olej kokosowy do smażenia Sposób przygotowania Banany obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do miski. Dodajemy resztę składników i…
Składniki 1 opakowanie ciasta francuskiego tarty ser parmezan pęczek zielonych szparagów 1 jajko 1 łyżka oliwy 1 łyżeczka soku z cytryny czarnuszka sól i pieprz Sposób przygotowania Szparagi myjemy, osuszamy…
Składniki 1 ugotowany brokuł al dente 2 jajka 1 szklanka komosy ryżowej 2 duże cebule 3 ząbki czosnku 3/4 szklanki płatków owsianych 1 łyżeczka ciemnego sosu sojowego 1/2 pęczka pokrojonej…
Składniki 2 średniej wielkości selery 3 cebule 4 ząbki czosnku 2 średnie marchewki 2 jajka 2 łyżki oleju 100 ml bulionu grzybowego 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 łyżka majeranku 1…
Składniki 500 g kiszonej kapusty 1 marchewka 1 jabłko szczypta cukru kawałek pora 1/3 łyżeczki zmielonego pieprzu 5 łyżek oleju 3 łyżki posiekanej natki pietruszki Sposób przygotowania Kapustę kiszoną odciskamy…
Składniki 1 szklanka kefiru 1 jajko 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki cukru 1 łyżeczka sody 500 g mąki pszennej Sposób przygotowania Do miski wlewamy kefir, dodajemy sól, jajko, sodę i…
Składniki 1 opakowanie ciasta francuskiego 1 opakowanie mrożonego szpinaku 1/2 kostki sera feta 2 łyżki masła 2 ząbki czosnku 1 jajko szczypta gałki mukszatołowej pieprz do smaku Sposób przygotowania Na…
